Tanya J. Peterson, NCC, DAIS

坦尼婭彼得森NCC

認證:

國家注冊谘詢師
美國壓力研究所(DAIS)外交官

的重點領域:

  • 焦慮障礙和非臨床生活焦慮
  • 壓力
  • 接受與承諾療法
  • 正念
  • 正念的力量練習
  • 積極心理學

教育:

南達科他州立大學心理谘詢碩士
北方州立大學教育學榮譽學士學位

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專業背景

Tanya J. Peterson擁有谘詢理學碩士學位,並被美國國家注冊顧問委員會認證為國家注冊顧問。此外,她還是美國壓力研究所的文憑。她曾是一名高中教師和學校顧問,曾在傳統學校以及為無家可歸和離家出走的青少年和年輕人開設的另類學校工作過。此外,彼得森還提供遊戲療法,並與各年齡段的成年人合作,幫助人們克服障礙和挑戰。

彼得森曾為美國壓力研究所(American Institute of Stress)舉行過一次網絡研討會,並在一家為商業領袖服務的組織的專家壓力小組中任職。她是許多播客的嘉賓,包括美國壓力研究所的播客找到滿足播客,讓我們保持真實追求幸福,等等。她還在Facebook上的“賦權生活”直播脫口秀節目中擔任嘉賓。她分享了自己的專業知識,討論了焦慮、壓力、感恩,以及心理健康、幸福和成長的實用建議。万博手机版manbetx

彼得森被一家著名的在線/家庭學校平台邀請為8-12歲的孩子開發一万博手机版manbetx門心理健康課程。她的綜合視頻課程教孩子們有關焦慮的知識,並從正念、接受和承諾療法、認知行為療法、瑜伽和健康生活原則中汲取技能,讓他們能夠積極地麵對自己的擔憂和其他挑戰。

她還提供關於心理健康和幸福的現場課程和演講。万博手机版manbetx她曾在各種大會上發言,包括關注焦慮和壓力的被監禁兒子的母親協會全國大會,以及俄勒岡州腦損傷聯盟的州大會,強調接受和承諾療法,以處理創傷性腦損傷的後遺症。彼得森一直是俄勒岡州萊恩縣全國精神疾病聯盟的主講人,並領導支持團體,擔任其董事會成員;目前,她為NAMI Lane縣的成員和普通社區提万博手机版manbetx供心理健康課程。她在當地一所高中開設了一門關於人際關係和身份認同的課程。

更多信息請訪問Tanya的網站

社會兼職

在線出版物

  • HealthyPlace
  • Cancer.net
  • 權威雜誌

彼得森撰寫了八本傳統出版的心理健康書籍、工作手冊和期刊。万博手机版manbetx她的書幫助人們理解和發現減少焦慮、壓力和抑鬱的積極方法。他們專注於接受和承諾療法、基於正念的認知療法和正念原則等方法。因為她的書也被治療師在與客戶的工作中使用,其中許多書可以作為心理健康專業人員的繼續教育學分。万博手机版manbetx

她的書包括:

  • 打破束縛:接受和承諾療法分為3個步驟
  • 焦慮正念工作手冊:幫助管理焦慮、擔憂和壓力的8周解決方案
  • 101種停止焦慮的方法:尋找平靜的實踐練習
  • 通過焦慮的正念路徑:一個8周的計劃,讓你的大腦安靜下來,獲得平靜
  • 焦慮正念雜誌:尋找平靜的日常提示和練習
  • 5分鍾緩解焦慮日記:停止恐慌的創造性方法
  • 早晨神奇的5分鍾日記:激勵你下定決心,帶著感恩生活一整天
  • 抑鬱症正念雜誌:通往自我同情和積極的引導之旅